Здоров'я — це не лише правильний спосіб життя, збалансоване харчування і регулярні заняття спортом. Щоб бути здоровим, набагато важливіше розуміти потреби та можливості свого організму, його будову і особливості.

А допоможуть вам у цьому книжки.

У онлайн-бібліотеці Librarius представлена окрема категорія видань «Здоров'я і спорт». Саме тут читачі можуть знайти книги про саморозвиток, які надихнуть більше працювати над собою та зрозуміти, у якому напрямку рухатися. Такі видання пояснюють основи здорового способу життя і допоможуть самостійно розробити особисту програму зміцнення здоров'я.

Психологічні та мотиваційні книги більше працюють з емоціями та думками читача. Іноді усім нам бракує поштовху до дій — саме це ви можете отримати із цих видань. Такі книги, наче добрий друг, який завжди готовий підтримати.

Книги про спорт можна поділити на кілька категорій:

- про види спорту (футбол, теніс, фітнес, йогу тощо);

- про користь спорту;

- біографії відомих спортсменів.

Широко представлені у Librarius книги про тіло і здоров'я. Серед них чимало бестселерів — «Антирак» Девіда Сервана-Шрайбера, «Як бажає жінка» Емілі Нагоскі,, «Дофамінове покоління» Анни Лембке тощо.

Прочитавши хоча б кілька із цих книг, ви набагато краще розумітимете власний організм, його потреби та бажання. І ймовірно на питання «Як здоров'я?» все частіше матимете позитивну відповідь.

У онлайн-бібліотеці Librarius можна знайти книги українською та іноземними мовами, зокрема англійською. Купити книгу можна у застосунку і відразу читати у ньому, не переходячи і не завантажуючи окремі додатки. Читайте у будь-якому місці, у будь-який час, з доступом до інтернету або без нього — з Librarius ви носите цілу бібліотеку у вашому смартфоні.