Кинь виклик старості. Як у 60 виглядати на 30 і почуватися на 18

Елізабет Елен Блекберн   Кинь виклик старості. Як у 60 виглядати на 30 і почуватися на 18
ISBN:
978-617-1284-16-6
Рік видання:
2020
Видавництво:
Клуб Сімейного Дозвілля
Автор:
Елізабет Елен Блекберн
Мова:
українська
Кількість сторінок:
436
Ціна181,00 ₴
Знижка
Ціна / COM_VIRTUEMART_UNIT_SYMBOL_:
Спосіб оплати: Ви можете оплатити замовлення карткою Visa / Mastercard у захищеному форматі на сайті.
Поширити:
Читайте у додатку:
Опис:

Проживши 122 роки, Жанна Кальман стала однією з жінок із найдовшою підтвердженою тривалістю життя в історії. У 85 вона зайнялася фехтуванням, а в 100 років ще їздила на велосипеді. Нонсен? Факт! Хочете так само?

Ця книжка містить важливі відповіді, здатні допомогти нам досягти цієї мети. Інформація, наведена на її сторінках, допоможе полегшити хронічні хвороби і поліпшити здоров’я. Тільки конкретні, підтверджені дослідженнями ідеї, здатні зробити решту вашого життя здоровим, довгим та щасливим.

• Що зовнішність людини говорить про стан її здоров’я

• Налаштування біологічного годинника

• Скільки потрібно спати, аби довше залишатися молодим

• Ефективна схема здорового харчування

• Тренування: скільки вправ буде достатньо

Так, старіння та смерть — факти неминучі, але те, як ми житимемо до свого останнього дня, змінити можна. Жити кращим і повним життям — це залежить від нас!

Рекомендовані товари:

© 2020-2021 Librarius.pro - твоя зручна мобільна бібліотека. Умови використання