Обирай себе. Як подолати страх та сумніви на шляху до повноцінного життя

Що про мене подумають інші, коли я пофарбую волосся в цей колір? Чи сподобається батькам моє нове захоплення музикою? А чи варто мені змінити цю роботу? Може, усе це неправильно? Досить!

Час обирати себе. Годі плакати за минулим і спотикатися об чужі оцінки. Ніхто не ідеальний. Хіба що ця книжка-інструкція, яка відкриє тобі повноцінне життя. З нею ти зможеш: подолати деструктивний перфекціонізм; позбавитися настанов «я не зможу/не вмію/ніколи цього не досягну»; уникати руйнівної сили гніву та заздрощів; викреслити страх осуду, страх помилок, неприйняття та тривогу; забути про порівняння себе з іншими та потребу у схваленні.

І загалом ти зможеш усе. Просто тому, що саме ТИ це зможеш.

• АвторЕмбер Рей
• ВидавництвоКлуб Сімейного Дозвілля
• Рік видання2019
• Оригінальна назваChoose Wonder Over Worry: Move Beyond Fear and Doubt to Unlock Your Full Potential
• ПерекладачіЮліана Зелена
• Тип книгиЕлектронна книга
• Кількість сторінок240