Не примушуй себе. Альтернатива силі волі

Бенджамін Гарді Не примушуй себе. Альтернатива силі волі
ISBN:
978-617-7682-45-4
Мова:
українська
Автор:
Бенджамін Гарді
Видавництво:
Наш Формат
Рік видання:
2019
Кількість сторінок:
200
Ціна99,00 ₴
Знижка
Ціна / COM_VIRTUEMART_UNIT_SYMBOL_:
Спосіб оплати: Ви можете оплатити замовлення карткою Visa / Mastercard у захищеному форматі на сайті.
Поширити:
Читайте у додатку:
Опис:

Як змінити свої звички, навіть якщо у вас слабка сила волі. Щодня ми намагаємося боротися з поганими звичками: менше залипати у смартфони, відмовитися від пізніх походів до холодильника, кинути курити. Ми обіцяємо собі «з наступного тижня» більше рухатися, здоровіше харчуватися чи раніше лягати спати. А коли все це не вдається — звинувачуємо себе, списуючи на слабку силу волі. Автор цієї книжки переконує: припиніть силувати себе і спробуйте змінити коло спілкування. Коли ми активно впливаємо на умови навколо нас, наприклад, оточуємо себе новими людьми, іншими стають і наші емоції, думки та цінності. Книжка для найширшого кола читачів, для всіх, хто цікавиться саморозвитком, мотивацією, прагне змінюватися та покращувати своє життя. У цій книжці автор покаже, як впливати на власне середовище і завдяки цьому досягати цілей.

Рекомендовані товари:

© 2020-2021 Librarius.pro - твоя зручна мобільна бібліотека. Умови використання