Життя в режимі автопілота, фізичне безсилля, емоційна нестабільність, розгубленість, відстороненість — це реальність багатьох людей. Ще дітьми ми переймаємо певні шаблони поведінки, поступово втрачаючи зв’язок із внутрішньою системою координат. Відтак застрягаємо в травматичному досвіді, тривогах, стресах, співзалежних стосунках, віддаляючись від тієї особистості, якою хотіли стати.
І тут на допомогу приходять методи холістичної психології — найкраще від психології, нейронауки та духовних практик. Тож усе, що вам потрібно, — свідоме «я», бажання копати й готовність застосовувати правильні інструменти задля покращення власного добробуту.
- АвторНіколь ле Пера
- ВидавництвоVivat
- Рік видання2023
- Оригінальна назваHow To Do The Work : Recognize Your Patterns, Heal From Your Past, And Create Your Self
- ПерекладачіОльга Бондаренко
- Тип книгиЕлектронна книга
- Кількість сторінок320
